人之一身，主要在于精气神。
而筑基之法，尤其注意，人身之精！
所以修真🆒🏁，绝不是要将人练成，无欲无求的太监。
在【筑基】中，对于进阶筑基，有一个硬性指标要🛬求，就是每日晨起，必然能够一柱擎天，才有筑基之可能性。
如果你自夸🆠无欲无求，那么你就🐳🝎一辈子，都在炼器境界徘徊吧！
筑基需炼精，所谓“见素抱朴，少私寡欲。”，所谓“养生之士，📊🙎🉐先资其气，资气🜬在于寡欲，欲情不动，则精气自相生。”
都是为了，蓄养精元，以壮自身阳气。
接炼神之法，眼不观，💻🗂鼻不嗅，口不言，耳不闻，万缘不动，一意守中，久之万念归一念🅓🆉，一念归🏾★☤无念。
持此无念之态👑，静静等待，等🐕到忽觉心花怒放，周身稣快，万♃缘净尽，心地空明。
此时有一虚灵不昧之念，这就是真念！
不须引动，自👑然下潜北方极幽之地，此处在阴跻一脉，会上二指，是一个虚无圆圈子。
意识牢牢守在此处，自然水火交而真阳生。
“真意往来不间断，知而不守是功夫，着意头头错🛬，🙅无为又落实。”
行此法🆑时，需无意之中似有🂁意，似☡🀸🁥有意而无意。
依法修行，自然足而无精补，很快基成无漏🔑⛟🛬，而真🛬阳自生，进入还丹功程，采后天中之先天也，正是逆运之法。
不过修道者，想要全后天形体，以重🜸🕍返先天，需要谨防梦中走丹，也就是睡梦中无我无相，忽然一震而醒，而自觉一阳雄起，直欲刺破厚被！