周二上午。
林书上完课，便去找副部长王子兴。
两个人去饭店预定好位置后🖬，就🅣🈛⚪在南门分开了。
林书直接前往睿城出租房。
路过超市的时🗛🜗🂒候🟉顺便🚣🕌买了一些西蓝花和鸡胸肉。
睿城三栋507。
林书将买的东西放到冰箱里后☿🅆🄑，便坐到了🁼🖿电脑前。
在B站发布了一条动态。
【肌肉菩萨】“兄弟们，下午一点钟🌋♌准时直播，不见不散。”
随后打开🐨电脑，将设备调试好后，从冰箱里拿出西蓝花和鸡胸肉，走到了厨房。
准备自己做蒜蓉西蓝花和煎鸡胸肉。
水煮鸡胸肉是不可能的，虽然☿🅆🄑这种做法没什🅸么🛢🞆油脂，但实在是太难吃了。
林书倒是🐨不在乎体脂率，吃得爽就行，肚子上有些脂肪也没关系。
美美的饱餐一顿后，林书准备开播。
今天是周二下午，在直播间里等候的人🕘并没有那么多。♩
但也有不少铁粉在林书进直播间的时候发来问候🁝的弹幕。