人之一身，主要在于精气神。
而筑基之法，尤其注意，人身之精！
所以修真，绝不是要将人练成，无欲无求的太监。🝯🎪
在【筑⚨基】中⛴🞫🗉，对于进阶筑基，有一个硬性指标要求，就⛸🟈是每日晨起，必然能够一柱擎天，才有筑基之可能性。
如果你自夸无欲无求，那么你就🌰🂳💻一辈子，都在炼器境界徘徊吧！
筑基需炼精，所谓🙷“见素抱朴，少私寡欲。”，所谓“养生之士，先资其气，资气在于寡欲，欲情不动，则精气自相💧🔑⛞生。”
都是为了，蓄养精元，以壮自身阳气。
接炼神之法，眼不观，鼻不嗅，🌰🂳💻口不言，耳不闻，万缘不动，一意守中，久🄭🀵🁅之万念归一念，一念🟥归无念。
持此无念之态，静静等待，等到忽觉心花📻☘⛔怒放，周身稣💾🗜🜞快，万🖌👍🇩缘净尽，心地空明。
此时有一虚灵不昧之念，这就是真念！
不须引动，自然下潜北🎮🔞🁰方极幽之地，此🗋🚇处在阴跻一脉，会上二指，是一个虚无圆圈子。
意识牢牢守在此处，自然水火交而真阳生。
“真意⚨往来不间断，知而不守是功夫，着意头头错🝯🎪，无为又落🖌👍🇩实。”
行此法时，需无意之中似有意，似有意而无🅘🔊意。
依法修行，自然足而🕕无精补，很快基成无漏，而真阳自生，进入还丹功程，采🚈👖🈳后天中之先天也，正是逆运之法。
不过修道者，想要全后天形体，🌰🂳💻以重返先天，需要谨防梦中走丹，也就是睡🄭🀵🁅梦中无我无相，忽然一震而醒，而自觉一阳雄起，直欲刺破厚被！