“不对不对，是这里☽🄶🂇发力！不是那里发力！”
“这里？唔……这样？”
“就🝳🏏🙉这样！用这种感觉重复挥剑一百次，我确认没问题了你再自行挥剑一千次。”
“没问题，张教练！”
“脚步的跨幅与频率再🏉😌调整一下，现在改用冲刺的步法……还😸🆆有，注意吐纳⚼🖲🖣的节奏。”
“也没有问题，慕容教练！”
不太清楚现在还在往昆仑群山深处的恶人谷跑的剑圣大人会不会在利兹“还不是慕容家的人”的时候就传授武术，但是既然有人主动教自己🄟⚜💎练武，利兹也🚡🔽🆇没有拒绝的理由……不如说，比起脾气顽固的糟老头，他宁愿这两个在江湖上都有名号的漂亮妹子🎞💌🐝当“教练”。
不过说是“练武”，利兹并不是那些一穿越到武侠世界立刻直奔某山洞轻松取得《北x神功》与《凌xx步》的天赋异禀的“现代人”，跟“大理外遇王”的儿子段x学一下《周易》与穴位就立刻两大神功入门，他连武学🟍🛴秘籍都看不懂，这还包括剑圣🎞💌🐝大人特意为他这个异世界人画的全图案的《霸王剑法》……所以他的练武之道困难重重。
“内功”与“轻功”自不用说，暂且不考虑利兹的身体是否连产生内力都做不到的可能性，学生体内的状况老师很难弄明白，在学生连武功秘籍说的啥都不清楚的情况下，老师无法通过“如何呼吸、在哪里产🃊🖄🐉生气感、如何让内力在经脉里流动”这些言语实现教导——还好“内功秘籍”与“轻功秘籍”塞到新系统里的“修炼”界面就能提高属性。
“招式”方面还好办一些，需要内力发动的技巧利兹是无能为力了，什么一击打出三重劲力、用内力控制鞭子的末梢指哪打哪、灌注内力飞花掷叶伤人，单纯用肌肉力量真的做不到！但总体而言“a动作接b动作再接c动作”就是🛦“一招”的招式，他还能通过别人的指导与反复训练习得……剑圣打算交给他的《霸王剑法》某个意义上也属于‘不需要内力’的招式，只要力气与速度合格了，不论是身体力气大还是消耗内力产生巨力，都能发挥出其威力。
只是，在练习这些“招式”之前，利兹还要优先解决包括肌肉发力、步伐、呼🐫🂵📍吸🌛⛙🚸等等的小问题。或许每个人都有每个人的习惯，毕竟不同人拥有不同的身体，但是明显能看得出有改良空间的话，没有道理不改正。
……于是，理论上经过美国特工训练已经很注重细节的某人，在两个武林🚰🗂高手妹子的监督🔽🆆下，如同傻子一般一边跑步一边挥剑。
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“不行了，要死了…………💇🏭今天到此为止。”明明是在湖边训练，身上的道服却如同被湖水浸泡过一般的利兹如同死狗一般倒在地上。
“厉害……居然能坚持到现💇🏭在。”抬头看看夕阳的高度，站在树荫下进行自己的修炼的张菁一脸佩服道。
“其实我以为🜡🃩🚠你还在一个时辰之前就会倒下……”即便骄傲如慕容九妹也承认自己做不到“长时间在烈日下一边挥剑一边奔跑”这种事，而且也🙯🍵不觉得天下还能有谁做得到。