清晨时分，太阳刚要升起，圆月🚠🔯🄈还🎖👁没落下，天空蒙蒙亮着。
一些早起的鸟儿，站立在一颗小树的枝头上，歪着脑袋看向下方的一道人影，🉈🅓时不时的发出几🙵🎯🔤声鸣叫，忽而下方传来一声闷响，惊的鸟👢💜儿展翅高飞。
赵严身穿劲装🄨⛭🝩，将双🕽手环抱的一块数百斤的☤大石墩放下，发出了一声闷响。
赵严深吸一口气，身体有规律的蹦蹦跳跳，☤扭来扭去。
将刚才环抱🏻🟐石墩做的几十🚬🖠📾个深蹲，所造成的手臂腹背双腿等肌肉气血产生的热气，通过这种基础武学🗙秘籍上所记载的热身法门，将热气运散全身。
等到赵严全身🄨⛭🝩上下全部都🚬🖠📾变的热气充盈，肌肉气血蓬勃，赵严才停止了热身法门，站定身躯，摆开架势。
赵严的🖡🔇⚈双脚左右分开，左手臂曲臂垂手，放到腰间守下半身，右手曲臂抬手，位于下颚守上半身。🚜🔌
呼吸短促而有力，目光明亮锐利，腹部收👴🍈🆅缩，脊背紧绷，双腿下🏬沉，脚踏实地，☉♏赵严摆出了基础武艺中，益攻益守的基础架势。
右拳用力极速弹出🟢，划破虚空🙦🌦，头颅靠左下底，左手顺势快速抬起，护住头♍颅心脏。
右手快速🅬🉥收回低下头颅的下颚处，护住头颅与心脏，🔦🂵左手用力极速弹出，划破虚空。
随后🎷🕪赵严双脚踏地，配合着双拳击打，不断☤变换重心，保持借助踏地之力，增加双拳的威力。
双脚哪怕移动时，也脚不离开地面，进行滑步，确🆙🏾保双脚一直踏着地面，可以保持重心平衡，前后左右移动自如。
此为技能面板上的基础👕🈱拳🚬🖠📾脚技能，是综合了进攻防御步伐移动等基础打法的技能。
此技能讲究开发运用身体，招🙦🌦式快速准确凶狠。
相应的也🅬🉥极度依赖身体强度，身体强度达不到，技能熟练度的提升就会极其缓慢。
所以赵严一般都是先修炼可以提升身体强度的基础练体术，等基础练体术的技能熟练度提高🛝🝗后，再修炼基础拳脚，就事半功倍了。