稍微参观了一🛀🙔下别墅，秦天对别墅🂢🐜内的设施也非常满意。
虽然他也不知道系统是花了多少钱买下这里的，不过肯👡定🎜少不到哪去🈭🁟。
再说凭他现在自己100多亿的财力能买下这里也不困难，只不过是自己不🜰🅷知道罢了。
本来★☬秦天还打算今天一起去把龙湾大酒店也一起接收了，但是看到这个湖心岛以後，暂时就不想离开了。
於是秦天来到岛上的空地处，打算直接研究一下这所谓的霸王练T术。
霸王练T术一共分为18套动作，每一套动作♢都b上一套更难上几倍。
所以每完🎈成一套动作，都会对自身有着相当大的提升。
现在秦天就准备联系第一套动作。
第一条动作的光🖻🗱看图是非常简单的，就是把整个人团成一个球。
这🕇个动作在瑜伽中也是有的，只不过没有🖾这麽负责而已。🎜
手的每个关节放什麽位置，从哪些缝隙中穿过，都有独特的讲究。🌰🂲
只要是一个动作做错，那麽就达🝱🎻不到预期的效果。
秦天深呼x1了一口气，整个🆜🐜人🝱🎻往後下腰，双手拉住👒自己的脚踝，从内侧绕到身T的前面。
随後同时膝盖弯曲，双膝跪地，双手反手抱住膝盖，整个🎜人团成了一个球型。
好在秦天的肌r0U是经过了强化的🞫🗇🙤，所以还能勉强完成这些动作。
而这仅仅🎈不到一🖻🗱分钟的运动量就已经让秦🖾天满身大汗！！