.，最快更新都市绝品仙医最新章节！
PS.奉上今天的更新，顺便给『起点』515粉丝节拉一下票，每个人都有8张😗🁣票，投票还送🝍🌍起点币，跪🌱🂺📷求大家支持赞赏！
第一次炼体，竟有了这种意想🔗🀲🀫不到的收获，方白激动不已，情不自禁的从岩石上站起，仰天发出一阵长啸。
体内诞生出一缕真元，方白自觉力量倍增，🏌😨身体的协调性和各方面能力都有大幅提升。
他跃下😕岩石，兴之所致，踏起“神象八荒步”，打起“虎啸奔雷拳”。
他步法稳重不失灵活，🃂🔺🅫拳脚间隐隐带上了一点破空风声，有⚟💫了些威势。
五点四十分左右，方白下山回家。
回家途中，方白依然是一路飞奔。
到了家门前时，方白注意了一下时间，是清晨六点左右，这⚟💫说明返回时用的时间比去的时候缩短了一点，是个小小的🌋♋🌋♋进步。
虽然第一🖿😘次炼体小有成就，但方白知道，要想彻底改变体质，并非一朝一夕之功，更不可能一蹴而就，持之以恒才是王道。
家里的😕大门虚掩着，厨房里传出声响，飘出缕⛉缕香味，显然是母亲杨🕳🍯梅正在忙着做早餐。
“方白，怎么从外面回来了？哎呦，衣服怎🏌😨么湿了？干什么去了？”
方白进入院中时，正巧杨梅从厨房🇪里走出，见儿子浑身上下湿漉漉的，杨梅吃🜚了🗫🞢一惊。
“🙋🈱妈，我跑步去了。”方白笑着说道：“我这身体太虚弱，再不锻炼就废掉了。”
“锻炼是好事，但要循序渐🕲🍦进才行啊😪🄋🟋！看看🏌😨……快去冲个澡，换身衣服出来吃饭。”
看着儿子累的一身是汗，气喘吁吁的模样，杨梅不⚠由有些心痛。